Isolation phonique plafond : pourquoi, comment & à quel prix ?

Mis à jour le 29/11/2024
Dans cet article :

    Isoler le plafond permet de gagner en confort chez soi, en réduisant notamment les nuisances sonores, de faire des économies d’énergie et de réduire votre facture de chauffage. Plusieurs solutions existent pour isoler un plafond déjà existant, avec un budget moyen compris entre 45 et 120 € par m2, pose comprise. Voici les techniques les plus utilisées en rénovation et les meilleurs isolants pour un plafond.

    Pourquoi isoler un plafond existant ?

    Il y a plusieurs bonnes raisons d'isoler un plafond déjà existant. D’une part, si votre plafond est abîmé par le temps ou l’humidité, c’est l’occasion de le remettre à neuf. D’autre part, l’isolation du plafond peut améliorer votre confort en vous permettant de mieux conserver une température agréable à l’intérieur tout en faisant des économies de chauffage et en limitant les ponts thermiques. De plus, l’isolation phonique du plafond peut aussi être intéressante si les bruits du voisinage vous dérangent, notamment ceux des voisins du dessus.

    Isolation phonique du plafond : quelle efficacité ?

    L’isolation phonique d’un plafond permet de réduire efficacement les nuisances sonores provenant des étages supérieurs, qu’il s’agisse de bruits aériens (musique, voix) ou de bruits d’impact (pas, chocs). Elle améliore considérablement le confort acoustique d’un logement, surtout dans les immeubles anciens où l’isolation acoustique est souvent insuffisante.

    Quelles performances significatives peut-on attendre ?

    Les performances varient en fonction de la technique d'isolation utilisée et des matériaux choisis. Avec une solution bien réfléchie et posée dans les règles de l'art par un professionnel qualifié, il est possible de réduire les bruits d’impact jusqu’à 70 % et les bruits aériens d’environ 50 % à 70 %. Ces performances significatives et résultats bénéfiques dépendent toutefois de :

    • La nature des bruits à isoler (aériens ou d’impact) ;
    • L’épaisseur et la densité des matériaux isolants ;
    • La qualité de la mise en œuvre.

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    Prix placo phonique : coûts, tarif de pose + 3 devis d'artisans

    Limites et précautions

    • Une isolation phonique ne supprime jamais totalement les bruits. Elle les réduit de façon significative, mais certains bruits, comme les vibrations très fortes, peuvent encore être perceptibles.
    • La réussite dépend aussi de la qualité des autres éléments du logement : des murs mal isolés ou des sols non traités peuvent limiter l’efficacité globale.

    Faire appel à un spécialiste de l’isolation acoustique est recommandé pour évaluer les besoins spécifiques et garantir une installation optimale.

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    Comment isoler phoniquement un plafond déjà existant ?

    Il existe plusieurs types de pose et plusieurs matériaux isolants pour isoler vos plafonds. Les matériaux les plus utilisés pour isoler le plafond sont les isolants minéraux (laine de verre, laine de roche) mais aussi les isolants écologiques comme la laine de bois, la ouate de cellulose ou le liège. Voici les principales techniques pour isoler un plafond déjà existant.

    Pose en dessous du plafond existant

    En rénovation, il est possible d’isoler un plafond déjà existant par le dessous. Cette technique se réfère souvent à la création d’un faux plafond avec lequel il est possible de jouer sur l’isolation thermique et phonique ! En effet, un faux plafond réduit l’espace de la pièce et donc la surface à chauffer en hiver.  En plus vous pouvez y encastrer une rangée de spots pour plus de lumière et donc moins de dépression saisonnière !

    Parmi les différents types de faux plafonds, le faux plafond suspendu ou le faux plafond tendu sont des solutions efficaces pour l’isolation et la décoration de votre pièce. Créer et bien isoler un faux plafond est une bonne solution pour isoler un plafond déjà existant !

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    Isolation phonique : comment se protéger efficacement du bruit ?

    Pose au dessus du plafond existant 

    Si votre maison possède des combles perdus, alors vous pouvez isoler votre plafond par le dessus. On utilise alors la technique d’isolation par soufflage qui consiste à souffler un isolant en vrac sur le plancher des combles. En général, l’isolant choisi est la ouate de cellulose, un isolant naturel approprié pour l’isolation des combles. Cette technique d’isolation d’un plafond existant requiert l’intervention d’un professionnel. 

    L'expertise de Damien, plaquiste dans le 91 :

    "Pour isoler un plafond déjà existant, le vrai défi, c’est de garantir une bonne isolation tout en évitant de perdre trop de hauteur sous plafond. La solution pro, c’est d’opter pour un faux plafond suspendu, mais avec une astuce clé : utiliser des suspentes à rupture de pont thermique. J’ai souvent vu des clients poser un isolant entre les solives, mais en utilisant des suspentes métalliques classiques, ce qui finit par créer des ponts thermiques, annulant une partie de l’efficacité de l’isolation. Les suspentes spéciales avec rupteurs permettent de fixer un faux plafond tout en coupant le transfert de chaleur à travers la structure. Ensuite, vous pouvez intégrer de la laine minérale ou des panneaux isolants rigides dans le vide créé par ce plafond suspendu. Cette méthode permet non seulement d'isoler efficacement, mais aussi de corriger les irrégularités éventuelles du plafond existant. Bien sûr, un pro saura gérer la pose pour que tout soit parfaitement droit et étanche, sans compromettre l’esthétique ou la performance thermique."

    Quelle solution privilégier pour isoler son plafond ?

    Faux plafond suspendu avec isolant phonique

    Cette méthode consiste à poser une ossature métallique sous le plafond existant, dans laquelle on intègre un isolant en plaque ou en rouleau (laine de verre, laine de roche, ouate de cellulose...). Elle est particulièrement efficace car elle crée une lame d’air entre le plafond d’origine et le faux plafond, limitant la propagation des ondes sonores.

    Plaques de plâtre phonique

    Ces plaques, souvent combinées à un isolant, offrent une barrière acoustique renforcée. Les plaques spécifiques comme les BA13 acoustiques sont conçues pour absorber les sons et limiter leur transmission.

    Revêtements acoustiques complémentaires

    Pour les plafonds où une intervention lourde n’est pas recommandée ou n'est pas envisageable, des solutions comme des panneaux acoustiques absorbants ou des dalles spécifiques peuvent aussi atténuer les bruits parasites.

    Comment isoler un plafond du bruit des voisins du dessus en appartement ?

    Pour isoler un plafond des bruits provenant des voisins du dessus, la solution la plus efficace est d'installer un faux plafond suspendu. Ce système repose sur une ossature métallique fixée avec des suspentes anti-vibratiles, qui réduit la transmission des bruits d’impact (pas, chocs) et des bruits aériens (voix, musique). L’espace créé entre le plafond d’origine et le faux plafond est rempli d’un isolant acoustique, comme de la laine de roche ou de verre, pour absorber les sons. Pour renforcer l’isolation, des plaques de plâtre acoustiques peuvent être utilisées en parement.


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    Quel est le meilleur isolant phonique pour un plafond ?

    Le choix du meilleur isolant phonique pour un plafond dépend de plusieurs critères, comme le type de bruits à isoler (bruits d'impact ou aériens), la configuration de votre logement, l’espace disponible et votre budget. Voici les principaux matériaux utilisés pour une isolation phonique efficace, avec leurs atouts et défauts spécifiques.

    1. La laine de roche : polyvalente et performante

    La laine de roche est l’un des isolants les plus utilisés pour les plafonds en raison de ses excellentes performances acoustiques et thermiques. Grâce à sa densité, elle absorbe efficacement les bruits aériens et limite les vibrations causées par les impacts.

    Avantages

    • Excellente absorption acoustique.
    • Résistante au feu.
    • Disponible sous forme de panneaux rigides ou de rouleaux.

    Inconvénients

    • Peut nécessiter un espace important : une épaisseur de 100 à 200 mm selon les performances souhaitées.

    2. La laine de verre : économique et efficace

    La laine de verre est une alternative économique à la laine de roche, avec des performances acoustiques intéressantes. Elle est particulièrement adaptée aux faux plafonds suspendus.

    Avantages

    • Bon rapport qualité/prix.
    • Légère et facile à poser.
    • Réduction des bruits aériens.

    Inconvénients

    • Moins efficace pour les bruits d’impact comparée à la laine de roche.

    3. Le liège expansé : naturel et esthétique

    Le liège expansé est un matériau écologique qui offre de bonnes propriétés d’isolation phonique, en particulier pour les bruits d’impact. Il est notamment recommandé pour les plafonds où l’espace est limité, car il peut être posé en faible épaisseur.

    Avantages

    • Matériau 100 % naturel.
    • Bonne isolation phonique en faible épaisseur.
    • Léger et durable.

    Inconvénients

    • Coût plus élevé que les laines minérales.

    4. La ouate de cellulose : écologique et efficace

    La ouate de cellulose, souvent utilisée en vrac, offre une bonne isolation phonique. Elle est idéale pour des plafonds suspendus avec une épaisseur suffisante.

    Avantages

    • Très bon rapport épaisseur/performance.
    • Matériau écologique, fabriqué à partir de papier recyclé.

    Inconvénients

    • Nécessite une mise en œuvre professionnelle pour éviter les ponts acoustiques.

    5. La fibre de bois : naturelle et performante

    La fibre de bois est un matériau écologique très apprécié pour ses performances acoustiques et thermiques. Fabriquée à partir de bois recyclé, elle est dense et offre une bonne capacité à absorber les bruits aériens tout en limitant les vibrations. La fibre de bois est particulièrement adaptée aux plafonds suspendus, où elle peut être combinée avec d’autres matériaux pour une isolation encore plus performante.

    Avantages

    • Excellente capacité d’absorption acoustique.
    • Matériau naturel et écologique.
    • Régule l’humidité, offrant un confort intérieur supplémentaire.

    Inconvénients

    • Coût plus élevé que les laines minérales.
    • Nécessite une épaisseur importante pour des performances maximales.

    6. Les panneaux de mousse acoustique : pour un traitement ciblé

    Les mousses isolantes acoustiques, le plus souvent en polyuréthane ou mélamine, sont utilisées pour absorber les sons à haute fréquence. Elles sont idéales pour des projets spécifiques, comme un home cinéma ou un studio.

    Avantages

    • Faciles à installer.
    • Performantes pour l’absorption des sons aigus.

    Inconvénients

    • Moins efficaces contre les bruits graves ou les bruits d’impact.

    💡 Quel isolant choisir pour votre projet ?

    • Pour une isolation optimale des bruits d’impact : privilégiez la laine de roche ou le liège expansé.
    • Pour des bruits aériens (voix, musique) : la laine de verre ou la laine de roche combinée à un faux plafond suspendu est idéale.
    • Pour une solution naturelle et esthétique : optez pour le liège expansé ou la fibre de bois.

    👉
    À noter :
    Vous avez la possibilité de faire appel à un acousticien qualifié pour réaliser un diagnostic acoustique de votre logement avant d'engager des travaux d'isolation phonique. Cela permettra de cibler précisément les nuisances sonores et de choisir la solution la plus adaptée à votre cas.

    Quelle épaisseur d'isolant pour une bonne isolation phonique du plafond ?

    Pour une isolation phonique efficace de votre plafond, l'épaisseur de l'isolant joue un rôle crucial. Généralement, une épaisseur comprise entre 100 et 150 mm est recommandée, notamment lors de l'installation de faux plafonds avec des suspentes anti-vibratiles. Cette configuration permet de réduire significativement les bruits aériens et d'impact.

    Le choix de l'épaisseur dépend aussi du type de parement utilisé. L'utilisation d'une ou deux plaques de plâtre, d'une épaisseur variant entre 12 et 18 mm, peut améliorer l'efficacité de l'isolation phonique. Plus le parement est lourd, meilleure est la performance acoustique.

    ⚠️
    Important :
    L'épaisseur de l'isolant n'est pas le seul facteur déterminant. La densité du matériau, la qualité de la mise en œuvre et l'utilisation de dispositifs, comme des suspentes anti-vibratiles, influencent aussi les performances acoustiques. Par conséquent, il est conseillé de consulter un professionnel pour déterminer la solution la plus adaptée à votre situation spécifique.

    Vous n'en pouvez plus d'entendre vos voisins du dessus ? Profitez des conseils et de l'expertise d'un professionnel qualifié pour isoler votre plafond existant !

    Quel prix au m2 pour l'isolation phonique d'un plafond ?

    Le coût de l'isolation phonique d'un plafond varie en fonction des matériaux utilisés, de la technique employée et de la complexité du chantier. En moyenne, il faut prévoir entre 45 € et 120 € par mètre carré, pose comprise. Par exemple, pour isoler le plafond d'une pièce de 20 m², le budget total se situe généralement entre 900 € et 2 400 €.

    Par exemple, l'installation d'un faux plafond suspendu avec un isolant acoustique, comme la laine de roche, se situe en moyenne entre 55 et 85 € par m². Pour des solutions plus spécifiques, comme un plafond tendu avec des propriétés acoustiques, les tarifs peuvent être plus élevés, allant généralement de 65 € à 100 € par mètre carré.

    Si vous optez pour des plaques de plâtre acoustiques ou des panneaux spécifiques, les prix peuvent atteindre 85 € à 120 € par m², surtout pour des travaux dans des configurations complexes.

    👉
    À noter :
    Le budget à prévoir peut aussi varier en fonction de la région, de la qualité des matériaux choisis et des tarifs pratiqués par les professionnels. Pour obtenir un devis précis adapté à votre projet, il est recommandé de consulter plusieurs spécialistes.

    Faire appel à des professionnels qualifiés est essentiel pour garantir un résultat optimal : une mauvaise mise en œuvre peut réduire considérablement l'efficacité de l'isolation. Des spécialistes sauront évaluer vos besoins, choisir les matériaux adaptés et respecter les normes acoustiques. Pensez à demander plusieurs devis détaillés pour comparer les offres et trouver la solution la plus adaptée à votre projet.

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    Pour aller plus loin :

    Isolation phonique des fenêtres : solutions, prix, aides & exemples de devis

    Habitatpresto worker
    Le Conseil Habitatpresto :
    Pensez aux isolants minces !
    Lors des travaux d’isolation thermique ou phonique de vos plafonds existants, pensez à utiliser un isolant à faible épaisseur, comme le polyuréthane. Cette technique vous évitera de perdre de l’espace tout en vous garantissant un confort thermique et phonique optimal.


    FAQ utile

    Quelle est la différence entre isolation phonique et acoustique ?

    L'isolation phonique vise à empêcher les bruits extérieurs de pénétrer dans un espace en renforçant les parois pour bloquer la transmission sonore, tandis que l'isolation acoustique, ou correction acoustique, améliore la qualité sonore à l'intérieur en réduisant la réverbération et l'écho.

    Comment isoler un plafond contre le froid ?

    Pour isoler un plafond contre le froid, il est essentiel de choisir des isolants à haute résistance thermique comme la laine de roche ou le polyuréthane. Un faux plafond est souvent installé pour intégrer ces matériaux en panneaux ou rouleaux, entre les solives ou chevrons. Cela aide à limiter les pertes thermiques et à améliorer l'efficacité énergétique, particulièrement utile dans des pièces sous combles. Cette technique conserve la chaleur et diminue les besoins de chauffage.

    Comment insonoriser mon plafond déjà existant des voisins du dessus ?

    Pour insonoriser un plafond, il est possible d’opter pour des dalles acoustiques ou des panneaux absorbants si un faux plafond n’est pas envisageable. Ces solutions atténuent les nuisances sonores en absorbant une partie des vibrations. Une autre option est l’application d’une membrane phonique directement sur le plafond existant avant de le recouvrir de plaques acoustiques. Toutefois, pour une efficacité maximale, il est recommandé de combiner ces solutions avec un système de faux plafond suspendu.

    Quelle isolation pour ne plus entendre les voisins ?

    Pour ne plus entendre les voisins, l’isolation phonique des murs mitoyens est essentielle. Elle peut inclure la pose de cloisons avec des matériaux absorbants comme la laine de roche ou de verre, combinés à une structure sur ossature métallique pour créer une lame d’air, ce qui limite la transmission des bruits aériens (voix, musique) et d’impact. Une solution complémentaire consiste à utiliser des plaques de plâtre acoustiques renforcées, qui augmentent l’efficacité globale. Pour des nuisances plus importantes, l’ajout de panneaux isolants spécifiques ou de membranes phoniques peut maximiser les résultats.

    Comment isoler un plafond sans le démonter ?

    Il est possible d’isoler un plafond sans le démonter en installant un faux plafond sous l'existant et en insérant des matériaux isolants comme du polystyrène extrudé ou de la laine de verre. Si le plafond est accessible par le dessus, une isolation par soufflage dans les combles est aussi envisageable. Ces méthodes garantissent une amélioration thermique et phonique sans destruction du plafond actuel, tout en étant peu invasives.


    Références :

    • "Que faut-il savoir sur l’isolation phonique du plafond ?", Qualitel
    • "Comment bien isoler sa maison ?", ADEME
    • "Les différentes techniques d’isolation thermique", Qualitel

    Lexique

    • Isolation sous plafond : Technique consistant à fixer un isolant sous le plafond existant, sans avoir à le démonter. Cette méthode est souvent utilisée dans des rénovations où l’objectif est d’améliorer l’isolation thermique et/ou acoustique avec un minimum de travaux destructifs.
    • Faux plafond isolant : Solution où un faux plafond est installé sous le plafond existant, permettant d’insérer des matériaux isolants comme la laine minérale, des panneaux rigides ou des isolants minces réflecteurs entre les deux. Cela permet d'améliorer l’isolation thermique et acoustique tout en offrant une finition esthétique.
    • Laine minérale (laine de verre ou laine de roche) : Matériau isolant couramment utilisé dans les faux plafonds pour ses bonnes performances thermiques et acoustiques. Il est léger, facile à poser et idéal pour réduire la transmission des bruits aériens et les pertes de chaleur.
    • Isolant mince réflecteur : Matériau multicouche léger et fin, souvent utilisé pour isoler les plafonds existants lorsqu'il n'y a pas beaucoup de hauteur disponible. Il aide à réfléchir la chaleur et à limiter les déperditions énergétiques, surtout en combinaison avec d'autres isolants.
    • Suspentes acoustiques : Petits éléments métalliques ou plastiques utilisés pour fixer un faux plafond tout en intégrant une isolation acoustique. Elles permettent de découpler le plafond existant du nouveau plafond, réduisant ainsi la transmission des bruits d'impact et aériens.
    • Panneaux isolants rigides : Matériaux comme le polystyrène extrudé (XPS) ou le polyuréthane, qui peuvent être collés ou vissés directement sous le plafond. Ces panneaux offrent une bonne isolation thermique avec une faible épaisseur et peuvent être recouverts d’un revêtement esthétique.
    • Isolation acoustique par plaque de plâtre : En ajoutant une double ou triple couche de plaques de plâtre (BA13) sur des suspentes acoustiques, on peut améliorer l’isolation acoustique tout en intégrant des matériaux isolants dans le plénum du faux plafond.
    • Panneaux de laine de bois : Isolants naturels offrant à la fois une bonne isolation thermique et acoustique. Ces panneaux peuvent être fixés directement au plafond ou insérés entre un faux plafond et le plafond existant pour créer une isolation durable et écologique.
    • Bande résiliente : Bande en matériau souple (caoutchouc ou mousse) placée entre les suspentes ou les éléments de fixation du faux plafond pour atténuer les vibrations sonores et limiter la transmission des bruits.
    • Mousse polyuréthane projetée : Technique où la mousse isolante est projetée directement sous le plafond, permettant une couverture homogène. Cette solution est idéale lorsque le plafond existant présente des irrégularités ou des fuites d’air, et elle offre une excellente isolation thermique.
    • Étanchéité à l’air : Il est crucial de garantir une bonne étanchéité à l’air lors de l’isolation d’un plafond existant pour éviter les infiltrations d’air et les pertes de chaleur. L’utilisation de membranes d’étanchéité est souvent recommandée dans ces projets.
    • Pare-vapeur : Membrane installée sous l’isolant pour empêcher l’humidité provenant des pièces inférieures de pénétrer dans les matériaux isolants.
    • Isolation de combles par le plafond : Si le plafond est situé sous un comble non aménagé, l’ajout d’une isolation directement sur le plafond peut être une alternative à l’isolation du sol des combles. Cela permet de limiter les pertes de chaleur tout en évitant des travaux lourds dans les combles.
    • Réduction des ponts thermiques : L’isolation d’un plafond doit inclure le traitement des jonctions entre le plafond et les murs pour éviter la formation de ponts thermiques, qui peuvent causer des pertes de chaleur importantes et des zones de condensation.
    • Isolation acoustique des bruits d’impact : L’isolation d’un plafond permet aussi de réduire les bruits d'impact, comme les pas ou les objets tombés, provenant de l’étage supérieur.
    • Subventions et aides : L’isolation du plafond peut bénéficier de subventions, comme MaPrimeRénov’ ou les Certificats d’économies d’énergie (CEE), surtout si elle contribue à améliorer l’efficacité énergétique globale du bâtiment.

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