Découvrez, en vidéo, les étapes à suivre pour bien peindre un plafond !
Votre plafond, à l’origine d’un blanc immaculé, peut prendre au fil du temps une vilaine teinte grisâtre, voire noircir ou jaunir aux angles de la pièce. C’est un processus normal dû aux activités dans la maison (chauffage, cuisine, condensation intérieure). Il est temps de rafraîchir vos plafonds ! Vous pouvez réaliser ce type de chantier seul, mais autant vous prévenir, peindre un plafond est loin d’être une partie de plaisir ! Vous devez effectuer des gestes précis pour ne pas faire de traces et finirez la journée les bras et les épaules en compote. Si vous y tenez vraiment, voici les étapes pour bien peindre le plafond !
Peindre un plafond fait partie des travaux de peinture les moins évidents à réaliser. La plus grosse erreur est de se précipiter et de négliger les différentes étapes : la protection de la pièce, la préparation du support, les bons gestes pour appliquer la peinture et les temps de séchage à respecter.
Peindre un plafond : les outils dont vous allez avoir besoin
Voici ce dont vous aurez besoin pour peindre un plafond :
- de la peinture pour plafond,
- une ou deux bâches de protection,
- un escabeau ou une échelle,
- de quoi nettoyer le plafond (bassine, éponge, produit vaisselle et chiffon propre),
- un rouleau anti-gouttes à poils courts et épais avec perche télescopique,
- un pinceau plat,
- un bac à peinture avec grille d'essorage,
- un ruban adhésif de masquage,
- des gants et une tenue qui ne craint rien.
D'autres options peuvent être envisagées que la peinture pour rénover un plafond : la pose d'un faux plafond et la décoration de plafond. Découvrez combien cela peut vous coûter de passer par un peintre.
Comment bien peindre un plafond ? 7 étapes
Respectez bien les 7 étapes qui vont suivre pour un résultat impeccable :
1. Choisissez la bonne peinture
Il est indispensable de choisir une peinture spéciale plafond et d’éviter les premiers prix. Vous pouvez utiliser aussi bien une peinture acrylique qu’une peinture glycéro. Cette dernière est plus longue à sécher mais plus résistante dans le temps. En plus, vous pouvez la lessiver, contrairement à la peinture acrylique.
🎨
Bon à savoir :
Pour peindre la salle de bains, choisissez une peinture résistante à l'humidité.
2. Protégez soigneusement la pièce
Si possible, videz la pièce de tous les meubles. Sinon, couvrez toutes vos affaires avec des bâches en plastique ainsi que les sols et les plinthes. Ne laissez pas un seul cm2 à découvert ! Appliquez un ruban adhésif de masquage pour délimiter la zone à peindre.
3. Nettoyez et préparez le plafond
Pour que la peinture accroche bien et que la teinte soit parfaitement blanche, vous allez devoir préparer convenablement votre plafond. Commencez par couper le courant et enlever les luminaires pour nettoyer le plafond. Si le plafond n’est pas lessivable, vous pouvez frotter avec une éponge magique. Si le plafond est lessivable, utilisez un nettoyeur-vapeur ou bien une éponge ou un balai imbibé d’eau savonneuse. Rincez correctement.
4. Rebouchez les trous
Attendez que le plafond soit bien sec avant de reboucher les trous éventuels et de le poncer au papier de verre. Passez un coup de brosse pour éliminer les poussières. C’est bon, votre plafond est prêt à être peint !
⚠️
Important :
Profitez de cet examen du plafond pour vérifier qu'il ne présente aucune tache d'humidité, ce qui serait alors signe d'un dégât des eaux.
5. Appliquez une sous-couche de peinture
Commencez par appliquer une sous-couche pour que la peinture adhère bien. Appliquez un apprêt. Attendez qu'elle soit sèche pour ensuite appliquer la peinture.
6. Peignez le plafond
Avec un pinceau, dégagez les angles et les bords du plafond. Puis, avec le rouleau télescopique, commencez à peindre en zigzags sans appuyer trop fort, puis repassez en lignes droites pour lisser la peinture.
Découvrez en vidéo comment peindre un plafond !
7. Laissez sécher et nettoyez vos outils
Attendez que la peinture soit bien sèche avant de retirer les rubans adhésifs de masquage. Nettoyez les outils immédiatement après utilisation avec de l'eau et du savon. Laissez-les sécher complètement avant de les ranger.
[Quiz] Pouvez-vous vraiment peindre votre plafond vous-même ?

Certaines options se ressemblent : c’est là que se joue la différence.
🔍 Le vrai du faux
Faut-il toujours appliquer une sous-couche avant de repeindre un plafond ?
❌ Faux...
Une sous-couche n’est pas systématique : elle est utile uniquement sur des supports bruts, poreux ou très tachés. Sur un plafond déjà peint en bon état, une peinture de finition adaptée peut suffire si l’accroche est correcte. En revanche, sur du plâtre neuf ou jauni, la sous-couche reste indispensable pour éviter les défauts d’adhérence ou les auréoles.
💡 Faites un test d’adhérence : si l’ancienne peinture s’effrite au grattage, la sous-couche devient incontournable.
Est-ce vrai que toutes les peintures peuvent convenir pour un plafond ?
❌ Faux...
Les plafonds nécessitent une peinture spécifique, moins éclatante et plus couvrante, souvent à base de résine acrylique mate. Une peinture murale brillante accentue les défauts et goutte plus facilement. Les produits dédiés aux plafonds sont conçus pour sécher lentement, facilitant une application sans traces.
💡 Choisissez une peinture spéciale plafond mate et opacifiante pour un rendu uniforme et sans brillance parasite.
Peut-on repeindre un plafond sans poncer l’ancienne peinture ?
❌ Faux...
Un léger ponçage est essentiel, même si le plafond semble propre. Il permet de créer une accroche et d’éliminer les petites aspérités. Omettre cette étape augmente le risque d’écaillement, de mauvais accrochage ou d’un aspect irrégulier. Une simple passe au grain fin suffit souvent.
💡 Passez toujours un chiffon humide après le ponçage pour éliminer les poussières avant d’appliquer la peinture.
Plafond décoratif : 5 idées tendance et inspirantes
Pour peindre le plafond, il existe plusieurs tendances. Voici plusieurs idées pour votre intérieur !
L’effet marinière
Un plafond avec des rayures permet de donner de la profondeur. C'est un excellent moyen d'agrandir visuellement la pièce. Vous pouvez utiliser une couleur vive pour illuminer le plafond.

Un plafond rayé qui dynamise la pièce
Le plafond contrastant
Le plafond contrastant peint en une couleur sombre permet d'apporter de la sophistication à la pièce. C'est un moyen de mettre en valeur un plafond en bois. Accompagné d'un miroir, cela peut donner au salon, une touche d'élégance.

L'alliance du noir et du blanc, si élégant
La tête de lit en peinture
La tête de lit en peinture permet de décorer la chambre et de lui donner un effet neuf. Elle déborde sur le plafond pour accompagner le regard. Cela permet de mettre en valeur un plafonnier.

Une tête de lit en peinture, moderne par excellence
Un plafond qui déborde sur le mur
Dans la même tendance, vous pouvez aussi faire déborder le plafond sur le mur. C'est un moyen de sublimer les fenêtres. Utilisez une couleur douce comme le bleu gris pour un effet apaisant.

Un plafond en peinture qui déborde sur le mur
Un plafond de combles coloré
Les combles colorées peuvent donner à la pièce une nouvelle dimension. C'est parfait pour décorer une chambre d'enfant. Comme dans l'exemple ci-dessous, vous pouvez y mettre des étoiles ou des motifs.

Un plafond de combles bleu clair, idéal pour votre bambin !

Les questions fréquentes
Comment peindre un plafond sans laisser de traces ?
Quel est le sens pour peindre un plafond ?
Pourquoi ai-je des traces de rouleau au plafond ?
Quelle peinture choisir pour un plafond ?
Quel rouleau utiliser pour peindre un plafond ?
Références :
- "Peindre un plafond sans trace", YouTube
- "Bonne pratique pour peindre une sous-face de prédalle", FFB
- "Choix des produits de peinture destinés au revêtement de plafond en sous-face de plancher réalisé à partir de prédalles", Cerib
Lexique utile
- Adhérence : Capacité de la peinture à coller efficacement au support. Une faible adhérence peut entraîner des écaillages. Avant de peindre un plafond, il est essentiel de vérifier que le support est propre et sec pour maximiser l’adhérence.
- Antigoutte (peinture) : Peinture spécialement formulée pour réduire les projections et les coulures lors de l’application. Elle est idéale pour les plafonds, car elle facilite le travail en hauteur sans risque de taches excessives.
- Aspect mat : Finition de peinture sans reflet, parfaite pour les plafonds car elle masque les imperfections et offre un rendu uniforme. Évitez les finitions brillantes, qui accentuent les défauts.
- Charge thermique : Référence à la température de la pièce. Si elle est trop basse ou trop élevée, elle peut affecter le séchage et l’adhérence de la peinture au plafond.
- COV (Composés Organiques Volatils) : Émissions chimiques contenues dans certaines peintures. Privilégiez les peintures à faible teneur en COV pour éviter les odeurs fortes et minimiser les risques pour la santé.
- Égrenage : Action de poncer légèrement une surface pour la rendre plus lisse ou améliorer l’adhérence de la peinture. Pour un plafond, égrener entre deux couches garantit un rendu uniforme.
- Enduit de lissage : Produit utilisé pour corriger les irrégularités avant peinture. Un plafond bien préparé avec un enduit de lissage évite les traces visibles après application de la peinture.
- Faux-plafond : Structure suspendue pouvant nécessiter une préparation ou un type de peinture spécifique. Certains faux-plafonds, comme ceux en plâtre, nécessitent une sous-couche adaptée.
- Hydrofuge (peinture) : Propriété d'une peinture à résister à l'humidité. Idéal pour des plafonds dans des pièces comme les cuisines ou salles de bain.
- Lessivage : Nettoyage du plafond avant peinture pour éliminer poussières, graisses ou moisissures. Étape incontournable pour garantir une bonne tenue de la peinture.
- Microporeuse (peinture) : Peinture qui laisse respirer le support, prévenant la condensation et les cloques. Particulièrement utile pour des plafonds dans des pièces humides.
- Monocouche : Peinture épaisse conçue pour couvrir efficacement en une seule application. Pratique pour gagner du temps, mais souvent moins uniforme que deux couches.
- Opacité : Capacité de la peinture à masquer la surface sous-jacente. Une peinture à forte opacité réduit le nombre de couches nécessaires sur un plafond.
- Peinture glycéro : Peinture à base de solvants offrant une haute résistance et un rendu lisse. Moins courante aujourd’hui à cause de sa forte teneur en COV, mais utile pour les zones à fort passage ou salissures.
- Peinture hydro : Peinture à base d’eau, facile à appliquer et à nettoyer. Elle sèche rapidement et convient bien aux plafonds dans des environnements standards.
- Primaire d’accrochage : Sous-couche appliquée pour améliorer l’adhérence de la peinture. Indispensable sur des supports difficiles comme le plâtre ou le béton brut.
- Profondeur de teinte : Capacité de la couleur choisie à rester uniforme sous différentes lumières. Une teinte claire est souvent préférable pour éviter un effet oppressant sur un plafond.
- Rouleau à poils courts : Outil idéal pour appliquer de la peinture sur un plafond, car il limite les projections tout en assurant une finition lisse.
- Temps de reprise : Intervalle entre deux couches de peinture pour permettre un séchage partiel. Respecter ce temps évite les traces et garantit une finition impeccable.
- Voile de reprise : Défaut visible entre deux zones de peinture, souvent dû à une application non uniforme. Pour éviter ce problème, travaillez rapidement et en bandes parallèles sans trop recharger le rouleau.
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