Niksen : l'art de ne rien faire sans culpabiliser

Et si ne rien faire était bon pour nous ? Se reposer, prendre son temps, s’arrêter et respirer, le tout sans culpabiliser ! C’est ce que prône le concept Niksen, qui nous vient tout droit des Pays-Bas. Tout comme les pays nordiques qui vantent une vie plus simple et modérée, à l’écoute de soi, le Niksen propose de transformer sa vie grâce aux bienfaits du lâcher-prise. On vous explique en quoi consiste cet art de vivre et comment l’adopter au quotidien, notamment en déco.


Pour un intérieur relaxant, contactez un décorateur d'intérieur !


Le Niksen, qu’est-ce que c’est ?

Ce concept hollandais rejoint assez le concept de slow life : il s’agit de prendre son temps et s'aménager des plages horaires où vous ne faites rien et cela .... sans culpabiliser ! 

L’art de ne rien faire …

Dans la langue hollandaise, le terme Niksen signifie tout simplement "rien".  Pour faire face au stress et apprendre à se détendre, il ne faut rien faire et vivre dans l’instant présent.  Cela permet de rester zen face à l’anxiété au quotidien, au travail, etc. et de mieux s'ancrer dans le moment présent. S’asseoir et observer ce qui se passe autour de nous : que ce soit une jolie vue, votre tableau préféré, ou même les photos de vos proches sur la cheminée, l’important est d’évacuer son stress et libérer son esprit.

… sans culpabiliser

On tous déjà passé un dimanche ou un jour de congé à ne rien faire, à se laisser aller à la paresse, se maudissant en fin de la journée de ne pas avoir trouvé la motivation pour faire une sortie, voir des amis ou faire des tâches ménagères… En optant le Niksen, non seulement on se fait du bien – on apaise le corps et l’esprit – mais surtout on arrête de culpabiliser ! De quoi se reposer l’esprit et réduire le stress quotidien, tout en faisant preuve de plus de bienveillance et de compassion envers nous-même. 

Comment adopter le Niksen en décoration ? 

Le Niksen est un art de vivre qui se décline aussi en décoration. L'objectif ? Réussir à se détendre et à prendre le temps !

1. Aménager un coin lecture 

Dans un coin de votre salon ou de votre chambre, vous pouvez aménager un coin lecture. Pour inviter à l’évasion une banquette contre la fenêtre avec des bibliothèques de part et d’autres formeront un coin parfait. Les livres ne seront qu’à portée de main. 

Pour éviter la sensation de froid, optez pour des doubles vitrages. Avec des vitres simples, vous risquez de perdre en confort donc de ne pas en profiter ! Enfin, vous pouvez ajouter un tourne-disque ou une chaine hi-fi pour cumuler les plaisirs. Rien de tel qu’une jolie symphonie classique pour vous plonger dans la lecture de votre bouquin préféré. 

coin lecture niksen

Image vue sur Pinterest


📚 Installer une bibliothèque dans une chambre d’enfant

Le Niksen n’est pas réservé aux adultes. Vous pouvez installer un coin lecture dans la chambre de votre enfant pour lui donner le goût des livres. Si celui-ci est encore un peu jeune, vous pouvez y placer un bureau avec des feuilles et des crayons pour l’inviter à dessiner. De quoi booster sa créativité !


2. Créer un espace détente - yoga

Le yoga ou la méditation entrent parfaitement dans la philosophie Niksen. Notamment on peut pratiquer le nidra, une technique de relaxation accessible aux novices, qui se pratique en position allongée. 

On peut donc créer un espace yoga dans une pièce à vivre (salon, chambre, etc.). Dans un placard, pensez à installer votre tapis de yoga et un diffuseur d’huiles essentielles. Vous pouvez y ajouter une enceinte connectée pour approfondir vos séances avec de la musique douce.

coin yoga niksen

Image vue sur Pinterest

3. Faire de sa salle de bain un spa

Prendre soin de soi, c’est une invitation à lâcher prise. Un bon bain, il n’y a rien de tel pour relâcher la pression du quotidien. En installant une baignoire dans votre salle de bain, vous pourrez régulièrement profiter d’instants de détente. Pensez à installer des étagères proche des rebords pour avoir vos soins moussants et sels de bain à portée de main. 

salle de bain niksen

Image vue sur Pinterest

4. Des plantes pour embellir l'espace

Les plantes vertes rendent heureux, elles peuvent aussi permettre d'améliorer la qualité de l'air intérieur. C'est pourquoi, on ne lésine pas sur les plantes d'intérieur. On choisit des espèces faciles à vivre. Les plantes sans entretien, c'est complètement Niksen !  

plantes vertes niksen

Image vue sur Pinterest

5. Des tableaux de paysage 

Les paysages permettent de s'évader en restant chez soi. Pour pratiquer le Niksen vous pouvez installer des photos de paysages ou des aquarelles. C'est aussi ce que préconise la philosophie Coorie. Ce mouvement venu d'Ecosse prône le réconfort à la maison.

salon niksenchambre niksen

Images vues sur Pinterest


Pour donner un nouveau look à votre intérieur, un décorateur sera de bon conseil !


😉 Le Conseil Habitatpresto : Choisir un décorateur, c'est Niksen !

Le Niksen, c'est l'art de ne rien faire sans culpabiliser. En choisissant de déléguer la décoration à un décorateur d'intérieur, vous gagnerez en tranquillité et l'espace sera aménagé avec goût ! Qu'attendez-vous ? 

Décoration Part
Philippine Jegousse

Philippine Jegousse

Responsable éditoriale pour Habitatpresto

Philippine JEGOUSSE, responsable éditoriale Habitatpresto : Diplômée en rédaction technique, je rédige depuis 2015 pour des blogs du secteur de l'Habitat. J’ai à coeur de vous fournir des infos utiles et claires pour vous aider à réussir vos travaux de rénovation.

Allergies dans la maison : 7 solutions efficaces

Comment se débarrasser des pollens, des poussières, des acariens, qui provoquent des allergies dans votre environnement intérieur ? 7 astuces pour en...

Lire la suite

Déco garden-party : 5 idées déco pour un jardin en fête

Il fait beau, il fait chaud, il est temps d’organiser une garden-party ! Pour une fête réussie, rien de mieux qu’une belle déco. Inspirez-vous !

Lire la suite

Maison de vacances : comment la décorer sans trop dépenser ?

Propriétaires d’une maison de vacances, découvrez nos astuces pour la décorer sans vous ruiner. Brocante, travaux, quelles sont les bonnes pratiques ?

Lire la suite

Peinture couloir : 5 idées de couleur pour égayer un couloir

Envie d’égayer votre couloir avec une couleur tendance, adaptée ? Découvrez nos 5 idées de peinture pour redonner vie à ce lieu de passage !

Lire la suite

Déco plafond : 5 idées malignes pour le restaurer et l'habiller

Le plafond aussi peut être bien habillé et bien décoré pour parfaire le look de votre intérieur. Voici 5 idées malignes qui devraient vous inspirer !

Lire la suite

Fête des Pères 2022 : 10 idées cadeaux DIY pour lui faire plaisir

La Fête des pères 2022 approche à grands pas. Adepte du DIY, aidez vos enfants à confectionner le cadeau parfait pour cette journée si spéciale...

Lire la suite
 

Confidentialité