Vous cherchez à améliorer l'isolation phonique de votre logement car vous entendez tout chez votre voisin ou à l'extérieur ? Ce type de travaux peut vous rendre la vie plus agréable en atténuant les sons de l'extérieur. Néanmoins, il existe plusieurs recommendations. Par exemple, il faut éviter de dépasser le seuil des 30 dB pour s'isoler des bruits aériens extérieurs. Aussi, pensez aux trois principaux éléments qui améliorent l'isolation phonique : les fenêtres, les sols et plafonds, les murs. Si vous connaissez toutes les informations, vous pourrez doter votre logement d'une isolation phonique efficace et réduire les bruits extérieurs. Alors : comment insonoriser son logement ? Quelles solutions pour l'isolation phonique ? 

43 % des Français disent être gênés par le bruit, 87 % le considèrent comme une nuisance rédhibitoire à la définition de leur logement idéal (1). Découvrez comment vivre mieux, dans le silence.

Sommaire : 

• Quelles sont les normes acoustiques en vigueur pour l'isolation phonique ?
• Comment diminuer le bruit au quotidien ?
• Comment isoler phoniquement un logement ?
• Comment insonoriser les lieux couverts par le secret professionnel ?

Quelles sont les normes acoustiques en vigueur pour l'isolation phonique ?

La Nouvelle Réglementation Acoustique (NRA) permet de définir les performances minimales d’une habitation. En construction, elle vous impose des normes à respecter afin de correspondre aux indices européens. En rénovation, si aucune réglementation n’est imposée, il est souvent conseillé de se rapprocher le plus possible des niveaux demandés pour la construction.

Trop de bruit peut nuire à votre santé, le saviez-vous ? Vous êtes entouré de bruits toute la journée et lorsque vous rentrez chez vous, l'idéal est de pouvoir enfin vous sentir bien et vous reposer. C'est possible avec une isolation phonique performante. En effet, même les logements les moins bien isolés peuvent être améliorés en isolation phonique pour éviter que les bruits ne se transmettent d'un étage à l'autre.

Une maison mitoyenne et c'est la vie quotidienne que vous partagez avec votre voisin ? Bien entendu, vous ne pourrez pas complètement vous isoler du bruit du voisinage direct, mais avec quelques mesures et les bons matériaux, il est possible de vous offrir à nouveau un peu de calme !

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Réglementation phonique : ce que vous devez savoir

Contrairement à la réglementation thermique pour les bâtiments existants, rien ne vous oblige à suivre une quelconque règle si vous souhaitez faire rénover votre habitation.

Il est tout de même recommandé de respecter les exigences de la nouvelle réglementation acoustique pour les logements neufs. Voici donc les seuils d’isolation acoustique à ne pas dépasser :

• bruit aérien intérieur (discussion, bruits de la télévision …) : 53 dB,

• bruit d’impact (les talons de chaussures, les chocs sur le sol, etc.) : 58 dB,

• bruit aérien extérieur (rue, voitures, etc…) : 30 dB.

Comment diminuer le bruit au quotidien ?

Votre foyer se divise en différentes zones, plus ou moins bruyantes. Préparez donc votre projet en pensant à votre vie quotidienne. Les pièces animées qui pourraient être proches des pièces calmes, méritent une attention particulière. Ainsi, si vous avez le sommeil léger et que votre chambre partage le même mur que celui de la salle de bain, pensez aux bruits matinaux qui peuvent vous déranger si vous n’êtes pas le premier à investir la douche !

Si vous possédez un appartement, une isolation phonique adaptée pour les parties communes sera la bienvenue. Elle permet de garder une bonne entente entre voisins en diminuant l’effet « caisse de résonance » que peuvent avoir le hall ou les cages d'escalier.

Sachez que le bruit passe par l’air et le bâtiment, par exemple, le plancher et le plafond ou encore une cloison séparant deux pièces. Il faut alors isoler l’ensemble de la pièce en créant une pièce dissociée dans une autre pièce.

Attention, les défauts d’étanchéité comme les fissures, les fenêtres mal isolées permettent aussi au bruit de s’infiltrer chez vous !

N’hésitez pas à faire appel à un spécialiste car lui seul est en mesure d’analyser vos installations, établir un diagnostic complet, et éventuellement fournir une garantie de résultat.

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Comment isoler phoniquement un logement ?

Vous avez à votre disposition plusieurs solutions. Prenez le temps d’en discuter avec un professionnel, que cela soit pour votre logement actuel ou votre future habitation.
 

1. L'isolation phonique des fenêtres 

Vos menuiseries doivent être en bon état. Si le fait d'éviter le pont thermique est nécessaire, autant, la suppression des ponts phoniques est obligatoire. Car si de petites ouvertures laissent passer l’air, elles le font aussi avec les sons.

Le vitrage de vos fenêtres est déterminant également : le triple vitrage, le vitrage à isolation renforcée (VIR), le double vitrage asymétrique (type 10-6-4), et le double vitrage (4-16-4). Le premier et dernier chiffre correspondent à l’épaisseur en millimètre de la vitre, le chiffre du milieu correspond à l’épaisseur remplie avec du gaz, la plupart du temps de l’argon.

Le simple vitrage n'est plus vendu actuellement. Vous n'en trouverez que dans les habitations anciennes.

Vous pouvez d'ailleurs en cas de rénovation, si votre logement est ancien, profiter des aides de l'Anah pour les particuliers propriétaires.
 

2. L'isolation phonique des sols et plafonds 

Le plus simple est l’utilisation d’un revêtement isolant comme de la moquette épaisse, du parquet flottant, voire l’utilisation d’une sous-couche supplémentaire.

Il est également possible de créer un faux-plafond suspendu en ajoutant un isolant phonique.

Enfin, la dalle flottante -composée d’un isolant que l’on recouvre d’une dalle commune, en béton armé, dissociée des murs– est une technique, assez lourde à mettre en place, mais dont les résultats sont très performants (il faut toutefois veiller avec l’artisan que la hauteur de votre plafond vous permette ce type de travaux).
 

3. L'isolation phonique des murs 

L’isolation acoustique peut se faire en contre cloison, en dissimulant l’isolant derrière une plaque de plâtre, une cloison en brique ou en béton cellulaire.

Des solutions combinant isolant et ossature métallique permettent d’avoir une isolation renforcée par une lame d’air entre les profilés et la paroi actuelle.

Les panneaux sandwich (contenant plusieurs couches de matériaux) permettent également d’être collés sur la cloison. D’une épaisseur de 4 à 10 cm en moyenne, ils sont simples à poser.

Les matériaux utilisés peuvent être les suivants : la laine de roche, la laine de verre, la laine de chanvre, de cellulose ainsi que la mousse composite polyuréthane.

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Comment insonoriser les lieux couverts par le secret professionnel ?

Etude de notaire, cabinet d'avocat ou encore cabinet médical ont l'obligation légale d'être insonorisés, afin de garantir le secret professionnel entre le professionnel du droit et son client ou entre le médecin et son patient.

En effet, limiter la propagation du bruit et donc des conversations privées dans les cabinets juridiques ou médicaux est un impératif !

Selon le Code de la Déontologie Médicale, "le médecin doit disposer, au lieu de son exercice professionnel, d’une installation convenable, de locaux adéquats pour permettre le respect du secret professionnel et de moyens techniques suffisants en rapport avec la nature des actes qu’il pratique ou de la population qu’il prend en charge".

Médecin, il est de votre responsabilité de garantir que vos consultations sont couvertes par le secret médical. Faites l'expérience de tester l'insonorisation de votre cabinet ! Assurez-vous que depuis la salle d'attente ou le couloir, les conversations et données de santé que vous échangez avec vos patients ne puissent pas être audibles.

Pour encore mieux isoler votre cabinet médical, n'hésitez pas à consulter notre tableau comparatif de tous les types d'isolants mis à votre disposition.

Sachez que les travaux réalisés par un professionnel seront déductibles de vos charges professionnelles.
 

Le Conseil Habitatpresto : faites-vous conseiller

Prenez donc le temps de préparer votre projet. Si vous faites construire votre résidence, vous pourrez mettre en place, plus facilement que pour une rénovation, certaines isolations phoniques. Estimez avec l’artisan quel type d’isolant sera le plus adéquat en fonction de vos besoins et de votre budget. Vous y gagnerez en calme et sérénité.

Si vous avez pour projet de construire une maison à ossature bois, n'hésitez pas à consulter notre article dédié.

(1) Source Ademe